生活越來越忙之後
許久沒有打這種好長的東西
今天來講一些有關於我自己的故事
這篇文轉自我本人的FB，稍微改一下丟上來的
# 前言
一些新認識我或最近才熟絡的朋友可能不太清楚
其實我有亞斯伯格症候群
這算是自閉症的一種，並且算是會影響生活的
附加產生了憂鬱或焦慮等症狀，需要定期回診諮商和治療
只差在沒有領身心障礙證明而已
不過也許有些人會想
咦？我有自閉症？平常相處看不太出來呀
我應該不會很單調也不會很難講話啊（自認為）
更甚至我還很經常侃侃而談的表達自己的看法
怎麼會跟自閉症有關係呢？
而這，就得要牽扯到亞斯本身的屬性了
下面會有一大串講自閉症的東西
如果想看我講我自己的重點部分可以往下跳到「我的故事」
# 自閉症與亞斯伯格
# 有關自閉症
傳統意義上的自閉症那些具有代表性的特徵
不外乎是刻板印象中，躲在牆角自己畫畫的安靜小孩
或是瘋瘋顛顛難以溝通的智能缺陷者
然而實際上，自閉症患者可能會有更多多元性的表現
包括智能障礙、語言障礙、行為障礙、溝通障礙等等等
臨床上的表現，可能會使得患者無法社交、執行重複特定的行為、產生受限的興趣及行為
嚴重甚至可能有自傷或無法集中、甚至憂鬱等特質
例如我本人的性格確實就相對無聊
興趣與行為也都相對單一，而交際上有時候也會有些困難
# 亞斯在光譜中的位置
而亞斯正是自閉症光譜中的其中一個分類
（以前不是，後來被整合進自閉症的體系了）
雖然繼承了許多自閉症的特徵及表現
但影響這些患者社交功能的，並不在於智力方面的缺陷
相反的，相對多數患者的心測報告中
中立的統計中位數往往要比普通人要高
例如我本人的智力測驗就較平均高上兩個標準差
這些亞斯特質的患者們，最典型的特徵正是「固執」
當然這裡的固執僅僅是一種形容，並不是單純個性上的固執
而是由於較難以同理他人的體現
導致容易與普通人產生資訊及理解上的不同步
（注意，無法同理並不代表「完全無法」共情與共感
像我的情商就不是零，也能夠部分的理解他人的情感）
# 亞斯的臨床特質
亞斯典型的臨床特徵，這邊引用羅娜.吳醫師所提出的彙整
- 固執、缺少同理心
- 單純直接、不恰當的行為、單向的反應
- 較常人欠缺交友及交際能力
- 重複、學究式的言詞
- 與語言能力無關的溝通障礙
- 對特定單一且重複之事物抱有強烈的興趣
- 情緒控制能力較常人薄弱
這些都是患者普遍在心測中，被測定出比分超出常人的特質
有這樣的傾向可能就可以考慮是不是亞斯
# 我的故事
科普完了亞斯的特質，終於要來講講「我」了
# 最初的發現
在幼稚園時期，我就有著異於其他活潑孩子的特質
一直以來我都是獨自坐在那邊看書、玩自己的積木、拆機器
不僅很安靜，也都做著重複的行為，甚至每次坐的位置都一樣
雖然如此也都是一直做著自己的事情不太影響其他人
但除此之外，我在智力上都沒有表情出其他問題
上課的表現並不差，甚至在數理方面算是優異
講話也還是能正常講話，要配合活動也是能夠正常的聽話
<font size="32">除非有人破壞了我的習慣或與我的意見有出入</font>
某一次，幼稚園的其他孩子搶了我習慣的位置
並阻止我做自己的事情，導致跟我產生了意見上的紛爭
我當下直接跳到桌子上和那個孩子打起來
由於主任家的孩子有ADHD，看出了我與其他孩子的差異性
因此建議我媽帶我去精神科檢查看看
檢查出來的結果是，我有著典型的亞斯特質
心測報告的分數幾乎接近九成滿了
然而我媽並不接受自己的小孩是精神病
她認為這樣會讓我在長大的途中被貼上標籤
於是就再也沒有讓我去回診追蹤，這件事情也不了了之
# 被貼上標籤的成長
接著，在我成長的過程中，我就不斷的學習與他人相處
然而，事實證明我媽猜測的沒錯
即便沒有特別去提及我有亞斯
光是與我相處，我就很容易會被認為是自閉兒
不然就是覺得我的情緒很不穩定，常常與人因為意見起衝突
求學中途甚至經常被貼上許多的「不合群」、「怪人」等標籤
連老師都帶著有色的眼鏡看待我，予我差別對待
當時的我也不懂，既沒有想太多也沒有往心裡去
# 撥雲見日
直到國中，我才第一次的發現問題的嚴重性
國一的時候，數理資優班舉辦研習
要挑選去比世界機關王的選手（有點像骨牌效應那種機關）
在我們小組的機關串接完成之後
我覺得有些地方需要優化，所以提出要部分修改
並且我熬夜想了一個我到現在還是覺得超棒的劇本
然而不知道什麼原因，隊員們打死不接受我的意見
於是我就大發雷霆把整個機器給推倒了
在這之後，老師把我抓去約談
畢竟是數理資優班的老師，也許是做特教的敏銳度吧
他看出了我的特質是與生俱來、難以改變的
於是語重心長的和我認真談了許久這件事情
在談話中，老師拿出了一份檔案
上面記載了我的智商測驗高達158
（原則上在我這屆之後智商測驗成績是不能公開的
但我的成績嚇壞了整個輔導室，因此老師破例給我看）
他表示，他相信以我的智力，我絕對有著又多又好的靈感
但天生的特質，注定我在把我的想法和別人交換時
會遇到比常人更多的困難，尤其我們會傾向於力爭自己的看法
固執己見的情況就容易與人起衝突
因此老師要我學習的第一件事情，就是如何圓滑的表達自己
那一天的這些話語，對我有如撥雲見日，我至今仍然會反覆省思
在這之後，我便嘗試去瞭解及認識自己
以及學習去觀察別人對我的看法，藉此來修正這些問題
# 做自己與配合別人
於是在這之後，我花上了許多時間，從國中到大學
不斷的在學習及理解他人、也就是普通人的習慣
慢慢的抄走了別人在交際上的作法
也把自己的涉獵拓展到像普通人的興趣一樣寬
（即便我真正喜歡的事物仍然是那少樣幾項）
話是這麼說，但天生的缺陷讓我即便模仿了
卻也還是難以理解某些行為的理由及目的
講白話點，我不懂為什麼這些行為邏輯應該要長這樣
對我而言，有太多的行為是我無法理解的了
以至於我必須昧著自己心中的意見，強迫自己做出我不理解的事
但問題又來了，我的個性習慣去追根究柢
把一件事情的根本釐清了才能夠說服自己要這樣做
因此陷入了一個我覺得挺糟糕的壞循環
這也是我這些年來遇過最多次的困境：
「做自己」及「配合別人」的衝突
在上述的前提之下
我在國三到高二之間陷入了一段很長的迷惘期
甚至大二還有復發一次
由於一直以來在觀察及學習
導致我需要花費大量的精神力在注意周遭的環境
好死不死，上述的衝突在那個時期很嚴重的影響我的精神狀況
我開始陷入了嚴重的抑鬱及焦慮
那時候的我跟四不像一樣，又想要表現自我
又想著不能讓自己討人厭
到最後的結果就是我高一過的相當難受
做不成自己，又讓同儕給孤立
# 打掉重練
一切的轉折點都來得很突然
高一下的時候，淺野推薦我換一個新身分和環境生活
於是我下定了決心打掉重練，開始使用了水源宮語的名義活網
雖然我的為人及風格還是跟以前舊帳號差不多
但換了一個環境確實起到了顯著的區別
我開始有地方能夠展現自我而不被質疑
一直找尋不到自我的我，終於開始慢慢的找到了認同感
一個有辦法讓我學習如何做人，也能讓我不失去本我的地方
套一句白羽老弟的話，我在這些年頭有越來越像人了
# 用文字找到自己
而在學習表現自己的過程中
我盡力的，在我一個已逝的朋友露露的建議下
我開始嘗試學習，利用文字的載體研究如何表達
在我莫名其妙拿到了一個文學獎之後，開始對自己有了點自信
漸漸的我開始建立起了自己的風格
在我獨有的領域上豎立我的魅力以及價值觀
而正因為透過這種把溝通與寫作融合的技巧
也才有了以前宮語卡的系列
一方面是分享我對於溝通的心得
一方面是訓練自己用「別人能懂的方式」表達
# 現在
但成也網路，敗也網路
在2025年的現在
網路資訊流通的速度快到連我都反應不過來
真假混雜的資訊、、愚蠢的人類認知
一股腦的全部流進我的腦海裡
導致我到近期又開始質疑起自己的價值觀
我相信我確實不差，只是見識得越來越多
自己對於自己的定位也會相對模糊
接著就會變回原本的樣子，會本能地為了想要證明自己
與別人產生意見上的分歧
# 結語
直到現在，經過長久的訓練與學習
我自認為已經能夠在生活中做到融入大家
所以或許大家在日常互動中其實不會記得我有自閉症
但偶爾，可能在我精神失穩的時候，還是有機會會被打回原形
變成那個很自我意識過剩、情緒控管不易的水源宮語
只是即便在這些特質的影響下，縱使在相互理解時仍然會有障礙
我也還是希望可以和大家一起分享我自己的想法
和過去一樣，繼續做那個大家覺得很理性很聰明的水源宮語
在未來，還請大家多多指教
